什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
《看見台灣》導演齊柏林昨午不幸空難身亡，作家張大春今晨在臉書以「壽樓春」悼亡詞牌寫詞，紀念齊柏林。
全詞如下：
憑高風高飛。
更長憂地貌，情繫巍巍。
直采蓬萊山水，暮霜晨暉。
人道是，心無違。
所謂空，雲天寬肥。
管許仰頭人，低頭細味：何處瞰生機？
真身殉，幽魂歸壽豐刺五加草本植物禁忌。
問生民息壤，誰是誰非？
遠矣人間興廢，與時依違。
仙去早，古來稀。
得所乎？山河些微。
漫收拾痕灰，青霄窅處飄舊幃。
瑞穗三葉刺五加好喝嗎張大春解釋，壽樓春這詞牌名。首見於宋人史達祖《梅溪詞》，題曰<尋春服感念>，因此此牌可能是史達祖所創擬。
張大春臉書東部刺五加茶功效與作用及食用方法
- 卓溪鄉五加蔘英文
- 瑞穗三葉五加泡酒
- 花東毛脈三葉刺五加的功效與禁忌
- 富里刺五加茶哪裡買
- 玉里刺五加茶補體力
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