什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
事實上，過去測試會當中不乏好手參加，只是礙於國手資歷不足或其他因素，導致珍珠在砂礫當中尚未被發掘，包括潘彥廷、林威志(以上2016年)，朱育賢、蘇緯達、周磊(以上2015年)，江忠城(2014年)，王梓安、高孝儀(以上2013年)，郭修延(2012年)，張詠漢(2011年)，方克偉(2009年)，廖于誠(2004年)，他們都先通過測試會，再參加選秀會，進而在中職有一席之地。
今年測試會多達109人報名，確實是盛況空前，包括羅國璋的兒子羅傑、王光熙的兒子王偉傑，潘威倫的弟弟潘威丞，邱浩鈞的弟弟邱珈麒，曾旅外的林家慶，最快球速可以飆到150公里左右的吳蔚驊、王政浩和王鴻程。
這109人當中，能先通過測試會，再透過選秀會，最終順利與球團簽下職業合約，並站穩一軍的球員或許不多，但他們願意挑戰棒球最高殿堂，除了與中職這幾年環境和薪資待遇提升，當然，也受到許多故事激勵。
其中最激勵人心的故事，當然就屬中信兄弟「陶鎔大帝」曾陶鎔。
曾陶鎔完全沒有國手資歷，2015年雖非透過測試會投入中職選秀，不過，他直到第10輪才被中信挑走，在他後面，只剩7人被選到，也就是說，那一年選秀曾陶鎔幾乎是吊車尾進入職棒，簽約金僅80萬元。
好身手不會被埋沒，去年曾陶鎔在二軍出賽37場狂敲13轟，打擊率高達4成44，今年從春訓開始就表現出色，本季他在一軍出賽36場敲出12轟，開轟績效幾乎複製去年二軍成績，豐濱五加蔘英文打擊率3成53也很出色，獲選5月中職打擊月MVP可說實至名歸，颳起一股「大帝旋風」。
曾陶鎔英雄不怕出身低的例子，大大激勵著目前在業餘球界蟄伏，懷抱職棒夢的球員，他們勇於追夢，希望能爭取那怕只有1%的成功機會，就是不希望棒球人生留下遺憾，當然，朱育賢、高孝儀、江忠城、方克偉這一批「測試會優等生」的成功，也push他們勇敢跨出那一步。
其中，今年9月即將滿28歲的左投手廖椿儒，歷經20萬榮三葉刺五加會苦嗎13、2015、2016年中職選秀會3度落選，但他愈挫愈勇，今年他已報名測試會，如果通過測試並投入選秀，他將是中職史上參加選秀最多次的球員。
過去廖椿儒最快球速可以飆到145公里，也有國手資歷，以國內左投奇貨可居的態勢，應該有機會被球團指名，可惜幾年前他因左肩受傷，投球機制受影響，以年紀來說，打職棒的機會已愈來愈少，不過他依舊不向命運低頭。
由於中職只有4隊，加上基層球隊蓬勃發展，現在要打職棒是真正的擠入窄門，如果像曾陶鎔這樣的好手，有實力又已做好準備，可以放手一搏挑戰，畢竟職棒就是需要源源不絕注入活水，有話題才能炒熱職棒熱度。
秀林毛脈三葉五加的功效與禁忌
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